本书是关于人生成长的随感，里面有很多自己喜欢的话语、很多自己的感悟，想要说给更多的人听；同时，也再一次送给自己。

   未来还有很长的一段路要走，谁都无法预料将会邂逅到怎样的情形。然而不论发生什么，每当我想起这些曾经带给我启发和感触的文字，都会重新带给我鼓励和温暖，支撑我继续前行，走向未来。

   本书作者从心理学角度分析生活中常遇到的痛苦事例，告诉我们为什么总受伤，为什么会感到痛苦？当我们了解痛苦的原因后，就会坦然面对所承受的痛苦，并将痛苦化作成长的力量，坚强地走下去。